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清肺的食物有哪些,清肺化痰的食物,清肺的食物和水果

2016-03-01 10:47:45 来源:时尚女性网

清肺的食物有哪些?我们都知道肺在五脏六腑中占有重要作用,肺部健康出现问题,会对人体整体健康造成一定的影响。特别是现在雾霾天气严重,保养肺部显得更加重要,下面小编推荐清肺润肺的食物,助你减轻雾霾对肺部的伤害!

清肺的食物之饮品类

1罗汉果茶清肺

罗汉果被人们誉为“神仙果”,其味甘性凉,归肺脾经。用罗汉果泡茶饮用,有清肺润肠、清热通便、利咽的功效,可治疗百日咳、肺热咳嗽、咽喉炎、口干舌燥等。而且对于烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口渴等很有好处。

2 萝卜汁清肺

白萝卜性平,归肺脾经,对脾、肺都有好处,将白萝卜洗净不去皮,切成薄片,用榨汁机榨成汁液,加冰糖搅拌均匀饮用,清肺润肺、化痰止咳的效果更加显著,适宜风热或肺热咳嗽者食用。还可以用萝卜加上润肺的荸荠捣汁或榨取汁水饮用。

 

3蜂蜜水清肺

蜂蜜是滋补养颜的上好饮品,有润肺解毒、益气补中、润肠通便、延缓衰老等功效。将蜂蜜用温水冲泡制成蜂蜜水,长期饮用,可用于治疗咳嗽、肺燥等症状。

标签:清肺的食物

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